[et_pb_section fb_built=\u00bb1″ _builder_version=\u00bb4.21.0″ _module_preset=\u00bbdefault\u00bb background_enable_color=\u00bboff\u00bb background_image=\u00bbhttps:\/\/ainalimentaciosana.com\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/2-1.png\u00bb global_colors_info=\u00bb{}\u00bb][et_pb_row _builder_version=\u00bb4.21.0″ _module_preset=\u00bbdefault\u00bb custom_margin_tablet=\u00bb\u00bb custom_margin_phone=\u00bb-40px||||false|false\u00bb custom_margin_last_edited=\u00bbon|phone\u00bb hover_enabled=\u00bb0″ global_colors_info=\u00bb{}\u00bb sticky_enabled=\u00bb0″][et_pb_column type=\u00bb4_4″ _builder_version=\u00bb4.21.0″ _module_preset=\u00bbdefault\u00bb global_colors_info=\u00bb{}\u00bb][et_pb_text _builder_version=\u00bb4.21.0″ _module_preset=\u00bbdefault\u00bb text_font=\u00bbManrope||||||||\u00bb text_text_color=\u00bb#000000″ text_font_size=\u00bb7px\u00bb header_font=\u00bbNoto Serif||||||||\u00bb header_text_color=\u00bb#000000″ header_font_size=\u00bb32px\u00bb custom_padding=\u00bb||0px|||\u00bb global_colors_info=\u00bb{}\u00bb custom_margin=\u00bb||12px|||\u00bb]<\/p>\n
[\/et_pb_text][et_pb_text _builder_version=\u00bb4.24.1″ _module_preset=\u00bbdefault\u00bb text_font=\u00bbManrope||||||||\u00bb text_text_color=\u00bb#000000″ hover_enabled=\u00bb0″ global_colors_info=\u00bb{}\u00bb width=\u00bb49%\u00bb sticky_enabled=\u00bb0″]<\/p>\n
Soc l’Aina Rabasa, dietista-nutricionista i especialitzada en Nutrici\u00f3 Esportiva.<\/p>\n
Acumulo molts anys d’experi\u00e8ncia en consulta nutricional i cada vegada m’agrada i m’apassiona m\u00e9s la meva feina.<\/p>\n
[\/et_pb_text][\/et_pb_column][\/et_pb_row][et_pb_row _builder_version=\u00bb4.24.1″ _module_preset=\u00bbdefault\u00bb column_structure=\u00bb1_2,1_2″ custom_padding=\u00bb||8px|||\u00bb][et_pb_column _builder_version=\u00bb4.24.1″ _module_preset=\u00bbdefault\u00bb type=\u00bb1_2″][et_pb_image src=\u00bbhttps:\/\/ainalimentaciosana.com\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/DSC_3111-min-scaled.jpg\u00bb title_text=\u00bbDSC_3111-min\u00bb align=\u00bbcenter\u00bb _builder_version=\u00bb4.21.0″ _module_preset=\u00bbdefault\u00bb max_width=\u00bb75%\u00bb global_colors_info=\u00bb{}\u00bb][\/et_pb_image][\/et_pb_column][et_pb_column _builder_version=\u00bb4.24.1″ _module_preset=\u00bbdefault\u00bb type=\u00bb1_2″][et_pb_text _builder_version=\u00bb4.21.0″ _module_preset=\u00bbdefault\u00bb text_font=\u00bbManrope||||||||\u00bb text_text_color=\u00bb#000000″ header_font=\u00bbNoto Serif||||||||\u00bb header_text_color=\u00bb#000000″ header_font_size=\u00bb32px\u00bb custom_margin=\u00bb||11px||false|false\u00bb custom_padding=\u00bb1px||||false|false\u00bb locked=\u00bboff\u00bb global_colors_info=\u00bb{}\u00bb]<\/p>\n
[\/et_pb_text][et_pb_text _builder_version=\u00bb4.24.1″ _module_preset=\u00bbdefault\u00bb text_font=\u00bbManrope||||||||\u00bb text_text_color=\u00bb#000000″ text_line_height=\u00bb1em\u00bb text_orientation=\u00bbjustified\u00bb custom_margin=\u00bb||||false|false\u00bb custom_padding=\u00bb0px||0px|||\u00bb hover_enabled=\u00bb0″ text_font_size_tablet=\u00bb\u00bb text_font_size_phone=\u00bb\u00bb text_font_size_last_edited=\u00bbon|phone\u00bb global_colors_info=\u00bb{}\u00bb sticky_enabled=\u00bb0″]<\/p>\n
[\/et_pb_text][\/et_pb_column][\/et_pb_row][et_pb_row _builder_version=\u00bb4.24.1″ _module_preset=\u00bbdefault\u00bb][et_pb_column _builder_version=\u00bb4.24.1″ _module_preset=\u00bbdefault\u00bb type=\u00bb4_4″][et_pb_text _builder_version=\u00bb4.24.1″ _module_preset=\u00bbdefault\u00bb text_font=\u00bbManrope||||||||\u00bb text_text_color=\u00bb#000000″ custom_margin=\u00bb||||false|false\u00bb hover_enabled=\u00bb0″ text_font_size_tablet=\u00bb\u00bb text_font_size_phone=\u00bb\u00bb text_font_size_last_edited=\u00bbon|phone\u00bb global_colors_info=\u00bb{}\u00bb sticky_enabled=\u00bb0″]<\/p>\n
El que m\u00e9s m’agrada i em satisf\u00e0 \u00e9s veure com els meus pacients van aconseguint els seus objectius\u2026 des de la p\u00e8rdua de pes, trobar-se millor, tenir m\u00e9s energia i vitalitat, augment de massa muscular, millora de marcadors anal\u00edtics\u2026 en resum, la millora de la salut en general.<\/p>\n
M’apassiona l’esport, ja des de petita que vaig comen\u00e7ar amb el futbol i durant tots aquests anys he anat fent tota mena d’esport (CrossFit, running, nataci\u00f3\u2026) fins ara que el que m\u00e9s gaudeixo \u00e9s fent ciclisme, entre d’altres. \u00c9s per aix\u00f2 que em vaig especialitzar en nutrici\u00f3 esportiva, sobretot en esports m\u00e9s aer\u00f2bics (running, Trail, ciclisme, triatl\u00f3, spartans, futbol, \u200b\u200bb\u00e0squet\u2026). Tenir una bona alimentaci\u00f3 en el teu dia a dia i adaptada als teus entrenaments \u00e9s vital per poder rendir millor i treure el m\u00e0xim de cadasc\u00fa. Tamb\u00e9 preparo plans i estrat\u00e8gies nutricionals per a competicions.<\/p>\n
En definitiva, el meu objectiu \u00e9s que aprenguis a menjar de manera saludable i que arribis a aconseguir els teus objectius. Modificar i adaptar uns bons h\u00e0bits \u00e9s essencial per estar ben nodrits i mantenir una bona salut al llarg de la vida. La clau de l’\u00e8xit \u00e9s la nutrici\u00f3 personalitzada. Depenent dels objectius, els resultats de l’estudi de la composici\u00f3 corporal, la pr\u00e0ctica d’activitat f\u00edsica i els gustos alimentaris de cadasc\u00fa, es realitza la confecci\u00f3 de les pautes i del men\u00fa perqu\u00e8 tot sigui m\u00e9s f\u00e0cil.<\/p>\n
[\/et_pb_text][\/et_pb_column][\/et_pb_row][\/et_pb_section]<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
SOBRE MISoc l’Aina Rabasa, dietista-nutricionista i especialitzada en Nutrici\u00f3 Esportiva. Acumulo molts anys d’experi\u00e8ncia en consulta nutricional i cada vegada m’agrada i m’apassiona m\u00e9s la meva feina. \u2714 FORMACI\u00d3 Diplomada en Nutrici\u00f3 Humana i Diet\u00e8tica per la UVIC. Col\u00b7legiada n\u00fam. CAT000145 pel CODINUCAT. M\u00e0ster internacional en Nutrici\u00f3 i Diet\u00e8tica. Aplicat a l’exercici f\u00edsic i als […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"_et_pb_use_builder":"on","_et_pb_old_content":"","_et_gb_content_width":"","_joinchat":[],"footnotes":""},"class_list":["post-78","page","type-page","status-publish","hentry"],"yoast_head":"\n