NUTRICIÓN DEPORTIVA

La nutrición deportiva junto al descanso y el trabajo físico es uno de los factores que más influye en el rendimiento físico de un atleta. Un entrenamiento acompañado de una adecuada alimentación ayuda a conseguir mayores intensidades de trabajo y duración del mismo; por el contrario, una mala alimentación puede favorecer a las lesiones e inducir a la fatiga.

Cada deportista tiene objetivos distintos, pero para ello se necesita lo mismo: un proceso de preparación, no solo con entrenamiento, sino también con la alimentación, y todo PERSONALIZADO, para llegar a obtener el máximo rendimiento cubriendo todas sus necesidades energéticas.